Brennen beim Training


#1

Hallo

Ich habe bei dem Dilator Training mit dem 3. und 4. Dilator ein brennendes Gefühl im Intimbereich. Hatte Das noch jemand? Wird es nachlassen wenn ich öfter trainiere? Hab auch Angst dass dieses brennende Gefühl später beim Sex auch da sein wird.

Liebe Grüße


#2

Hallo, das Brennen kenne ich leider auch nur zu gut, auch wenn es bei mir nicht immer auftritt. Und beim Sex leider auch :frowning: kann dir da auch keine Tipps geben, außer üben üben üben :slight_smile:


#3

Das brennen lässt nach, wenn du einen Schritt zurück gehst und mit dem 3. Dilator übst bis du den Dilator ohne brennen einführen kannst.

Die Dilatoren müssen auch nicht sofort ganz eingeführt werden. Sondern nur soweit wie es eben nicht brennt, auch wenn dies „nur“ 1-2 Millimeter sind.

Es ist vielleicht paradox, aber du kommst so schneller voran, als wenn du die Dilatoren mit brennen und Schmerzen einführst.