Vaginaltraining richtig machen


#1

Hallo meine Lieben,

ich bin neu im Forum und durch das Buch Wenn die Liebe schmerzt auf euch aufmerksam geworden. Nachdem ich die Entspannungsübungen gemacht habe, möchte ich gerne mit dem Vaginaltraining mit den Dilatoren beginnen (leider ohne Partner) und bin hierbei mit dem Finger und einem Minitampon mit einem Bein hochgestellt auch ein Stück weit gekommen. Nun ein blöde Frage: Ich weiß theoretisch wie die Vagina verläuft, rutsche aber mit Finger und Tampon eher nach hinten wieder raus, bin also eher vorne im Bereich der Schamlippen und nicht wirklich in der Vagina drin. Meine Therapeutin und eine Freundin gaben mir nur den Rat man müsste den richtigen Weg finden. Nur wie finde ich den?


#2

Die Vagina verläuft nach hinten-oben. Wenn du den Dilator ganz langsam einführst findest du den Weg :blush: